Đau tức ngực có phải mang thai? bà bầu bị tức ngực do đâu và cách giảm đau ngực khi mang thai hiệu quả thế nào? Hãy cùng Blog tìm lời giải đáp qua phần nội dung phía dưới nhé.
Đau ngực có phải mang thai không?
Đau ngực là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất trong tuần đầu tiên mà hầu như chị em nào cũng gặp phải.
Nguyên nhân khiến phụ nữ bị đau tức ngực khi mang thai 1 tuần
Việc phụ nữ bị đau cứng ngực là do sau khi trứng gặp tinh trùng thụ tinh thành công, sẽ có sự thay đổi đột ngột về nồng độ 2 hormone estrogen và progesterone trong cơ thể của người phụ nữ. Trong khi đó mô ngực cực kỳ nhạy cảm với hormone, do vậy ngay trong tuần đàu mang thai, 2 hormone này sẽ làm tăng lượng máu trong người của bạn, khiến ngực đầy căng và nặng hơn bình thường.
Những thay đổi khác ở ngực phụ nữ mang thai 1 tuần
Ngay từ ngày thứ 2-3 sau khi thụ thai, sự thay đổi về hormone làm cho lượng máu tuần hoàn đến phần ngực nhiều hơn khiến bầu ngực cương lên, tức, có cảm giác nóng ran xung quanh đầu và núm vú. Việc ngực sưng và đau kèm theo vùng da xung quanh đầu nhũ hoa thâm đen hơn mức bình thường có thể khiến bạn khó chịu. Nhưng sau khi cơ thể thích ứng được với sự thay đổi hormone này, những cảm giác khó chịu nơi vùng ngực sẽ biến mất.
Một số câu hỏi về vấn đề đau tức ngực khi mang thai
Dưới đây là tổng hợp một số câu hỏi thường gặp về vấn đề đau tức ngực khi mang thai. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
1. Dấu hiệu đau ngực khi mang thai khác gì so với đau ngực khi hành kinh?
Đau ngực khi mang thai: Bạn sẽ có cảm giác đau nhức, tăng tức ngực dường như tăng lên gấp trăm lần so với các kỳ kinh bình thường. Ngoài cảm giác căng, kích thước vòng một cũng tăng đáng kể, đi kèm với dấu hiệu có thai khác (buồn nôn, đi tiểu thường xuyên, thân nhiệt tăng,..) chứ không xuất hiện đơn lẻ.
Đau ngực khi hành kinh: Nói chính xác phải là đau ngực trước khi hành kinh. Đau ngực thường là dấu hiệu có kinh trước 1 tuần mà bạn sẽ có cảm giác căng, tức ngực. Ngay sau khi có kinh, tình trạng căng tức ngực có thể hết hẳn hoặc giảm đi nhiều.
2. Đau ngực mang thai kéo dài bao lâu?
Đau ngực khi mang thai kéo dài bao lâu là một câu hỏi được khá nhiều phụ nữ quan tâm bởi điều này khiến họ cảm thấy rất khó chịu. Điều này còn tùy thuộc vào thể trạng của từng người. Nhưng thông thường, đau ngực xảy ra vào đầu thai kỳ, trong một vài tuần đầu tiên, sau đó triệu chứng giảm nhẹ dần và có thể đau trở lại vào cuối thai kỳ.
3. Đau ngực khi mang thai như thế nào?
Dấu hiệu đau ngực có thai sẽ khác rất nhiều so với triệu chứng đau ngực trước kỳ kinh. Sự thay đổi 2 hormone estrogen và progesterone sẽ khiến chị em cảm thấy căng tức ngực, ngực trở nên nặng trĩu; và có cảm giác ngứa ran, nóng ran xung quanh đầu và núm vú.
4. Đau ngực khi mang thai xuất hiện khi nào?
Khi mang thai, do nông độ 2 hormone estrogen và progesterone bắt đầu tăng nhanh nên chị em có thể có cảm giác đau ngực khi mang thai 1-6 tuần đầu sau khi quan hệ tình dục.
Các cách làm giảm đau ngực khi mang thai
Đau ngực khi mang thai là chuyện rất đỗi bình thường nên mẹ không cần phải bối rối, mẹ chỉ cần áp dụng một vài cách sau đây để có thể “chung sống hòa bình” với nó cho đến hết thai kỳ, giúp giảm đau tức ngực khi mang thai khá hiệu quả.
- Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E và D vào thực đơn hàng ngày như: rau xanh, cà chua, trái cây, cá, sữa,…Ngoài ra, mẹ cũng cần có một chế độ dinh dưỡng cho bà bầu sao cho phù hợp.
>> Xem thêm: [Tổng hợp] nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ bầu
- Lựa chọn các loại áo ngực phù hợp. Khi lựa chọn áo ngực, bạn nên tránh những loại áo có gọng, vì chúng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn. thay vào đó, bạn nên chọn một chiếc áo ngực có đệm bông vì không những tạo cảm giác thoải mái cho chị em mà còn thấm hút rất tốt nữa.
- Hãy quan tâm đến việc chiếc áo chíp có vừa vặn với vòng 1 của mình hay không chứ đừng quá coi trọng chuyện mặc đẹp nếu bạn không muốn các cơn đau ngực tồi tệ thêm. Bên cạnh đó, việc mặc lại các áo ngực cũ cũng không phải là ý hay khi giờ đây ngực của bạn đã bắt đầu to ra, tốt nhất nên sắm cho mình những chiếc áo ngực lớn hơn 2 số khi mang thai mẹ nhé.
- Nếu ngực căng và đau nhiều, bạn có thể đi ngủ mà vẫn mặc áo chíp ngay cả ban đêm. Đồng thời cũng nên thay đổi tư thế ngủ cho phù hợp, tránh nằm sấp sẽ khiến ngực đau hơn.
- Nếu bạn không thể chịu nổi các cơn đau, bạn có thể chườm lạnh để cho ngực đỡ căng tức. Hoặc dùng một lá bắp cải đã được ướp lạnh đặt lên ngực khi bạn nghỉ ngơi.
Vậy là mẹ đã cùng Blog tìm hiểu về triệu chứng đau tức ngực khi mang thai. Mong rằng những nội dung tổng hợp và chia sẻ lại cho các mẹ này có thể giúp ích được cho các mẹ trong suốt hành trình mang thai.
